SKU: AKF-RPS10

RAMPA PARA SENTADILLA

Name: RAMPA PARA SENTADILLA
Brand: Akon Fitness Shop
SKU: AKF-RPS10
Price: 109.99 EUR
Availability: InStock

Ángulo

10 Grados 15 Grados 20 Grados

Variantes del producto

109,99€

Impuestos incluidos. Los gastos de envío se calcularán al momento de pagar.

Descripción

Las rampas de sentadillas ofrecen muchos beneficios al entrenar, especialmente si tienes limitaciones de movilidad o buscas mejorar tu técnica. Fabricadas en acero con superficie antideslizante y en una sola pieza, evitan deslizamientos que te puedan desequilibrar y son totalmente resistentes ante cualquier levantamiento.

Poseen un asa para facilitar si transporte y la inclinación viene marcada en el lateral, puedes elegir entre 10º, 15º y 20º de inclinación.

Medidas:

10º) 80cm x 29cm

15º) 80cm x 30cm

20º) 80cm x 30cm

¿Qué puedes conseguir con estas rampas de sentadilla?

1. Mayor profundidad en la sentadilla

Al elevar los talones, las rampas reducen la demanda de movilidad en los tobillos, permitiéndote descender más cómodamente y con mejor postura.

2. Mejor activación de los cuádriceps

Al inclinar los pies hacia adelante, se enfatiza más el trabajo en los cuádriceps, similar a una sentadilla de talones elevados con discos.

3. Reducción del estrés en la zona lumbar

Al mejorar la alineación de la espalda, las rampas ayudan a minimizar la inclinación hacia adelante, lo que puede reducir la presión sobre la zona lumbar.

4. Mayor estabilidad y equilibrio

Proporcionan una base más estable que simplemente colocar discos bajo los talones, reduciendo el riesgo de deslizamientos o posiciones incómodas.

5. Útil para personas con movilidad limitada en tobillos

Si tienes problemas de dorsiflexión (movilidad limitada en los tobillos), usar rampas te permite realizar sentadillas profundas sin comprometer la técnica.

6. Mejora la postura en la sentadilla frontal

En movimientos como la sentadilla frontal o la sentadilla goblet, las rampas ayudan a mantener el torso más erguido, facilitando el ejercicio.

En resumen son una gran herramienta tanto para principiantes como para levantadores avanzados que buscan mejorar su técnica y rendimiento.

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Medidas

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